Eroflueden Medito

Eroflueden Medito,

Medito ass eng komplett gratis Meditatiounsapp déi Är mental Gesondheet verbessert mat guidéierte Meditatiounen, Atmungsübungen, Mindfulness Praktiken, entspaant Kläng a méi. Gratis Meditatioun, Schlof a Mindfulness App Medito ass op Google Play an zu de beschten Android Apps vun 2020!

Download Medito

An der Medito App fannt Dir guidéiert an onguided Meditatiounen baséiert op antiken an neiste Meditatiounstechnike vu verschiddenen Organisatiounen wéi der Medito Foundation an UCLA. Huelt e puer Minutten den Dag fir ze üben an dLiewensverännerend Virdeeler, Positivitéit an transformativ Effekter vun der Meditatioun ze entdecken. DApplikatioun ass entwéckelt fir Iech zu engem méi glécklecht a méi gesond Liewen mat der Hëllef vu verschiddene Funktiounen ze guidéieren. Dës App vun der Medito Foundation hëlleft jidderengem op hirer Rees Dankbarkeet ze üben, Besuergnëss a Stress ze managen, an Entspanung a Positivitéit ze fannen.

Medito ass eng App entwéckelt vun der Medito Foundation, eng Asbl, déi schafft fir dLeit ze hëllefen besser mat Depressioun, Stress, Besuergnëss an aner negativ Stëmmungen ëmzegoen. Meditatioun a Mindfulness Praktiken si bekannt fir Besuergnëss a Stress ze reduzéieren, dErkenntnis, dOpmierksamkeet an dErënnerung ze verbesseren, besser ze schlofen, dmental Gesondheet ze verbesseren, ze fokusséieren an dallgemeng Gesondheet ze verbesseren.

• Ufänger- an Zwëschencoursen: Den Ufängercours ass fir déi mat wéineg oder guer keng Meditatiounserfahrung entwéckelt. All Sessioun ass entwéckelt fir Iech dGrondlage vu Mindfulness a Meditatioun ze léieren. Dës Sessiounen enthalen Mindfulness, Vipassana, Eliminatioun vum Uerteel, Mindful Living, Science of Meditation, Negativ Emotiounen, etc. fënnt statt. Mëttelméisseg guidéiert Meditatiounen sinn och entwéckelt fir déi, déi dBasis vun der Mindfulness Meditatioun scho geléiert hunn a sech weider wëllen verbesseren. De Cours féiert Konzepter a Philosophie vir fir dMeditatiounspraxis ze verdéiwen. Dëse Cours deckt Spontanitéit vu Gedanken, Bewosstsinn, Besuergnëss a Stressmanagement, Minimal Liewen, Ego Zerstéierung etc. Ëmfaasst Sessiounen op
• Deeglech Meditatioun: Verschidde Sessiounslängten, Hannergrondmusek, asw. Eng aner Meditationssessioun all Dag fir ze hëllefen e méi grousst Sensibiliséierungssënn am haitege Moment zentwéckelen, mat Optiounen fir ze wielen.
• Schlof Meditatioun, Schlofkläng a Schlofgeschichten: Gutt Schlof ass e Grondsteen vum Wuelbefannen, hëlleft fir kierperlech a mental Gesondheet ze erhalen. Guidéiert Schlofmeditatiounen abegraff bewosst Atmung, Visualiséierung, Kierperscan, Schlofgeschichten souwéi Mantra fir Schlofmeditatioun wäerten Iech sécher an e friddlechen a berouegende Schlof setzen andeems Dir Äre Geescht berouegt an Är Gedanken vereenegt.
• Meditatioun fir Stress an Besuergnëss Gestioun: Etikettéieren Gedanken, Ëmgank mat stresseg Situatiounen, negativ Emotiounen, etc. Sessiounen sinn entwéckelt fir Iech ze hëllefen Stress an Besuergnëss ze managen. Mindfulness Meditatioun kann eis hëllefen mat negativen Emotiounen ze këmmeren andeems mir dArt a Weis wéi mir et erliewen transforméieren, wat schlussendlech dKraaft iwwer eis reduzéiert.
• Meditatioun fir Business Management: Meditatioun a Mindfulness kënnen en transformativen Effekt op all Aspekter vun eisem Liewen hunn. Dës Sessiounen si speziell entwéckelt fir e méi glécklecht a méi gesond Aarbechtsliewen ze féieren. Et deckt Themen wéi Stressverwaltung, Erhéijung vun der Produktivitéit a Vertrauen, fokusséiert a motivéiert ze bleiwen wärend de perfekte Aarbecht-Liewen Gläichgewiicht fënnt.

Medito, Atmungsübungen, Meditatiounstimer, Dankbarkeet, Routinen, Entspanend Musek etc. Et bitt och eng Vielfalt vun anere Meditatiounsinhalt wéi z

Medito Spezifikatiounen

• Plattform: Android
• Kategorie: App
• Sprooch: Englesch
• Dateigréisst: 22.00 MB
• Lizenz: Gratis
• Entwéckler: Medito Foundation
• Leschten Update: 10-10-2022
• Eroflueden: 1